Vous entrez dans votre chambre et devez enjamber des vêtements, des magazines et autres objets qui n’ont rien à faire là. Si c’est un scénario courant pour vous, alors il est peut-être temps de revoir le rangement de votre chambre.

Votre chambre est l’endroit où vous commencez et terminez votre journée. Que vous en soyez conscient ou non, l’espace physique dans lequel vous vivez et passez une grande partie de votre temps a un rôle important à jouer dans votre comportement. Avoir une chambre en désordre peut avoir divers effets sur votre vie.

Votre esprit ne peut pas vivre complètement indépendamment de votre environnement ; par conséquent, il est important de garder la pièce bien rangée, organisée et propre. Une chambre bien rangée apportera non seulement du bonheur et de l’organisation à votre vie, elle changera également votre vie !

Voici 4 raisons qui peuvent susciter en vous le désir de ranger votre chambre pour créer un changement dans votre vie. 

Vous cherchez partout votre bracelet ou vos vêtements pour une soirée ? Garder votre chambre bien rangée vous permettra de savoir ce que vous avez – les chaussures, les vêtements, les bijoux, les livres, les magazines – afin que vous n’ayez pas à les chercher partout ou à acheter de nouvelles choses.

Ranger sa chambre permet aussi de ranger son esprit. Les psychologues suggèrent qu’une pièce en désordre est une représentation d’un état mental désorganisé. Quand on est bien organisé, cela s’intègre également dans le reste de notre vie, ce qui nous aide dans divers autres domaines.

Comme le déclare Marie Kondo , “à partir du moment où vous commencez à ranger, vous serez obligé de réinitialiser votre vie. En conséquence, votre vie commencera à changer.” Donc, si vous voulez changer votre vie, nettoyez et organisez votre chambre et commencez un marathon de rangement.

Ranger votre chambre et organiser votre espace vous permet non seulement de savoir ce que vous avez, mais cela peut également vous faire gagner beaucoup de temps, car vous saurez où trouver quelque chose lorsque vous en aurez besoin.

Désormais, lorsque vous vous réveillez tôt le matin, vous n’avez plus à chercher frénétiquement votre paire de chaussures, votre montre ou le chemisier que vous vouliez vraiment porter. Au lieu de cela, le début de votre journée se déroulera en douceur et vous pourrez partir à temps pour votre travail.

Ranger sa chambre apporte également des bienfaits pour la santé. Lorsque votre chambre devient un endroit paisible et ordonné sans encombrement, vous vous sentirez moins stressé et moins distrait. Cela signifie que vous pouvez passer un moment de détente avant de vous coucher et de vous endormir calmement. 

D’après des études, il a été constaté que ceux qui ont des chambres encombrées mettent beaucoup de temps à s’endormir et que leur qualité de sommeil est également suffisamment mauvaise pour augmenter les risques de dépression et de stress.

Sans aucun doute, nettoyer une chambre vraiment en désordre n’est pas une tâche facile mais, avec un peu de détermination et en adoptant une approche méthodique, c’est tout à fait faisable. Bon rangement !

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